Ga naar de inhoud

Zachte havermout met banaan en ahornsiroop

Zachte havermout met banaan en ahornsiroop

Niels
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 10 minuten
Gang Ontbijt
Porties 1
calorieën 320 kcal

Equipment

  • 1 pan

Ingrediënten
  

  • 40 g havermout glutenvrij indien nodig
  • 200 ml lactosevrije melk of amandelmelk
  • 1/2 Banaan rijp
  • 5 ml ahornsiroop
  • 1 tsp kaneel optioneel

Instructies
 

  • Breng de melk aan de kook in een kleine pan
  • Voeg de havermout toe en laat 4–5 minuten zacht koken
  • Prak de halve banaan fijn en roer door de havermout
  • Haal van het vuur en voeg ahornsiroop en kaneel toe
  • Serveer warm
Trefwoord Laag in Fructose, Laag in Lactose, Laag in Polyolen

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept